Cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ giúp làn da mẹ bỉm đẹp như trứng bóc

Tác giả: huynhpv
Cập nhật: 18/11/2022

Sẽ thật đáng tiếc cho các mẹ bỉm sữa muốn làm đẹp da nhưng lại không biết đến những cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ này được hướng dẫn từ chuyên gia da liễu.

Sau khi sinh nhiều chị em nóng lòng bắt tay ngay vào công cuộc tân trang lại làn da để lấy lại nhan sắc. Chính vì thế những cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ này nhất định sẽ là điều mà mọi mẹ bỉm đang cần, có thể áp dụng cho cả chăm sóc da sau sinh mổ và sinh thường. Đâu mới là cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ tối ưu nhất?

chăm sóc da sau sinh, cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ, cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ, chăm sóc da sau sinh mổ, chăm sóc da sau sinh đơn giản, cách chăm sóc da mặt khi ở cữ, chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ

Tầm quan trọng của chăm sóc da sau sinh cho mẹ ở cữ

Ở cữ là khoảng thời gian kiêng cữ của mẹ sau sinh, theo quan niệm của người xưa là trong khoảng 3 tháng đầu tiên. Tuy nhiên hiện nay, khoảng thời gian này gần như được rút ngắn hơn và chuyên gia khuyến cáo mẹ nên ở cữ tối đa là 1 tháng. Ngay sau khi sinh và trong khoảng thời gian ở cữ mẹ đã bắt đầu nên thực hiện kế hoạch chăm sóc da của mình rồi. Cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ là điều đặc biệt mẹ nên quan tâm bởi:

+ Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và sau khi sinh gây nên những vấn đề về da mặt như dầu nhờn, nám, tàn nhang, da thâm sạm, quầng mắt, mụn trứng cá,… Điều này khiến cho mẹ xuống sắc trầm trọng, trở nên già nua, xấu xí và mất tự tin.

+ Chăm sóc da ngay sau sinh để kịp thời loại bỏ những vấn đề về da cũng như phục hồi tái tạo da khoẻ mạnh hơn.

+ Chăm sóc da mặt giúp chị em yêu bản thân mình hơn, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi trong giai đoạn sau sinh.

chăm sóc da sau sinh, cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ, cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ, chăm sóc da sau sinh mổ, chăm sóc da sau sinh đơn giản, cách chăm sóc da mặt khi ở cữ, chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ là vô cùng cần thiết

Quan trọng: Sau sinh bao lâu thì chăm sóc da mặt?

Cách chăm sóc da sau sinh đơn giản theo từng loại da

  • Chăm sóc da khô sau sinh

Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể khiến da bị khô, đặc biệt là da mặt. Để điều trị làn da khô, bong tróc sau khi sinh, hãy duy trì thói quen dưỡng ẩm.

Thực hiện theo chế độ phục hồi da khô sau:

  • Lựa chọn kỹ sữa hoặc kem rửa mặt cho da khô. Nói cách khác, tránh xa các loại hoá mỹ phẩm không tốt cho da khô. Rửa mặt một ngày 1 lần và rửa lại với nước sạch.
  • Dưỡng ẩm da sau khi tắm và trước khi đi ngủ.
  • Dưỡng ẩm từ bên trong bằng cách uống nhiều nước và bổ sung axit béo omega-3 lành mạnh trong chế độ ăn uống có thể giúp cho làn da của bạn mềm mại.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm nơi làm việc hoặc tại nhà.
  • Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30 trở lên mỗi ngày.
  • Chăm sóc da dầu sau sinh

Nếu làn da của mẹ bỉm bị bóng dầu sau khi sinh, thì việc làm sạch nhẹ nhàng nên là một phần trong thói quen hàng ngày.

Các cách chăm sóc da mặt dầu khi ở cữ bao gồm:

  • Chọn mỹ phẩm không chứa dầu và kem dưỡng ẩm.
  • Luôn chú ý làm sạch cọ trang điểm. Chúng có thể chứa vi khuẩn kết hợp với da dầu làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
  • Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia da liễu. Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, hãy hỏi về các phương pháp điều trị có thể áp dụng cụ thể.

Các cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ tại nhà mẹ nhất định phải nhớ

Chăm sóc da sau sinh mổ hay sinh thường đối với vùng mặt đều tương tự như nhau. Bí quyết ở cữ mà vẫn luôn xinh đẹp, trẻ trung nằm ở đây. Nhất định không được bỏ qua cách làm đẹp trong tháng ở cữ này để mẹ bỉm luôn xuất hiện trong một diện mạo tuyệt vời nhất nhé!

  • Làm sạch da

Điều đầu tiên trong nguyên tắc chăm sóc da sau sinh cho mẹ đó là làm sạch da. Làm sạch da tại nhà bao gồm các bước cơ bản như tẩy trang, tẩy tế bào chết, rửa sữa rửa mặt, trong đó tẩy trang và rửa mặt cần duy trì hàng ngày. Làm sạch da giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết bám trên da và trong lỗ chân lông, giúp loại bỏ nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn, ngứa ngáy da mặt,… đồng thời là tiền đề để quá trình chăm sóc da sau này đạt được hiệu quả tốt nhất.

  • Thoa kem chống nắng

Nhiều mẹ nghĩ ở cữ trong nhà là không cần phải chống nắng, đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm khiến da của mẹ bỉm ngày một xấu đi. Cách chăm sóc da mặt khi ở cữ ngay cả khi mẹ ra đường hay ở nhà vô cùng quan trọng đó là thoa kem chống nắng. Kem chống nắng tạo hàng rào bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng như ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, giúp duy trì độ ẩm, phòng tránh tình trạng sạm nám, ngăn ngừa lão hoá sớm và chống lại ung thư da. Ngoài việc thoa kem bôi, mẹ bỉm cũng có thể áp dụng các phương pháp chống nắng khác như uống viên chống nắng, che chắn kín mỗi khi ra đường.

chăm sóc da sau sinh, cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ, cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ, chăm sóc da sau sinh mổ, chăm sóc da sau sinh đơn giản, cách chăm sóc da mặt khi ở cữ, chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Chống nắng là cách chăm sóc da sau sinh mổ và sinh thường

  • Xông hơi

Xông hơi là mẹo dân gian làm đẹp sau sinh tại nhà của phụ nữ xưa và cho đến nay còn được áp dụng tại nhiều spa. Xông hơi da mặt bằng nước nóng giúp làm giãn nở và làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn nên được áp dụng là cách để làm sạch sâu da mặt. Không dừng lại ở đó, hơi nóng còn giúp cho các mạch máu dưới da được giãn nở, làm tăng cường tuần hoàn máu để nuôi dưỡng và tái tạo da tốt hơn. Ngoài ra, xông hơi còn là cách để các bước chăm sóc da bằng mỹ phẩm đạt hiệu quả cao hơn, đồng thời tinh thần trở nên thư thái và thoải mái. Đây đều là những lợi ích rất tốt cho phụ nữ sau sinh đặc biệt là đang trong giai đoạn ở cữ.

  • Đắp mặt

Chăm sóc da sau sinh đơn giản bằng mặt nạ thiên nhiên là sự lựa chọn hoàn hảo và an toàn đối với da nhạy cảm.

Mặt nạ nghệ và lòng trắng trứng

Nếu như mẹ gặp tình trạng da mặt thâm sạm, xuất hiện nhiều nám, tàn nhang, da tiết nhiều dầu nhờn và nổi mụn,… thì hãy áp dụng ngay cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ bằng mặt nạ nghệ và lòng trắng trứng.

chăm sóc da sau sinh, cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ, cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ, chăm sóc da sau sinh mổ, chăm sóc da sau sinh đơn giản, cách chăm sóc da mặt khi ở cữ, chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Chăm sóc da sau sinh đơn giản với mặt nạ nghệ và trứng

Cách thực hiện

+ Bước 1: Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm giúp cho lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ bụi bẩn bít tắc, có thể kết hợp tẩy da chết, sau đó thấm khô bằng khăn mềm.

+ Bước 2: Trộn đều 1 lòng trắng trứng cùng với 1/2 muỗng cà phê tinh bột nghệ.

+ Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da và nằm thư giãn trong khoảng 20 phút.

+ Bước 4: Rửa sạch mặt với nước mát. Cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ với mặt nạ nghệ lòng trắng trứng nên được duy trì khoảng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ cám gạo sữa tươi

Cám gạo không chỉ an toàn, lành tính mà còn mang lại hiệu quả chăm sóc da mặt tuyệt vời cho mẹ sau sinh. Trong cám gạo tự nhiên có chứa hàm lượng vitamin B1, vitamin E có tác dụng trị mụn, kích thích sản sinh collagen, kháng khuẩn, kháng viêm, cải thiện tình trạng da thâm sạm,… Kết hợp với sữa tươi không đường giúp da sáng, mịn màng, cung cấp độ ẩm cần thiết là cách dưỡng trắng da khi ở cữ phù hợp với làn da của mọi mẹ bỉm.

chăm sóc da sau sinh, cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ, cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ, chăm sóc da sau sinh mổ, chăm sóc da sau sinh đơn giản, cách chăm sóc da mặt khi ở cữ, chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Cách chăm sóc da mặt khi ở cữ với cám gạo và sữa tươi

Cách thực hiện

+ Bước 1: Trộn bột cám gạo và sữa tươi không đường sao cho tạo thành hỗn hợp dạng sệt lỏng.

+ Bước 2: Vệ sinh da vùng mặt sạch sẽ bằng nước ấm sau đó dùng khăn mềm thấm khô.

+ Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn trong khoảng 20 phút. Rửa sạch lại mặt bằng nước mát và thấm khô. Đắp mặt nạ cám gạo sữa tươi là cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ đơn giản, tiết kiệm chi phí, mẹ cần thực hiện đều đặn khoảng 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

  • Uống nhiều nước để chăm sóc da sau sinh đơn giản

Chăm sóc da sau sinh mổ hay sinh thường thì mẹ cũng cần phải đảm bảo rằng uống đủ nước mỗi ngày. Nước mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da đã được các chuyên gia kiểm chứng: dưỡng ẩm, ngăn ngừa và loại bỏ nếp nhăn, đào thải độc tố giúp làm sạch và khoẻ da, giúp da săn chắc, đàn hồi tốt, chống lão hoá,…

chăm sóc da sau sinh, cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ, cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ, chăm sóc da sau sinh mổ, chăm sóc da sau sinh đơn giản, cách chăm sóc da mặt khi ở cữ, chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Uống nhiều nước để chăm sóc da sau sinh cho mẹ tại nhà

  • Cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ từ chế độ ăn

Bên cạnh chăm sóc da sau sinh đơn giản từ bên ngoài thôi là chưa đủ, để dưỡng da từ bên trong mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh. Ngoài việc đảm bảo một thực đơn giàu dinh dưỡng thì các chuyên gia cũng hé lộ cho mẹ những bí kíp trong việc xây dựng thực đơn cho mẹ sau sinh để da mặt đẹp và khoẻ hơn:

+ Ăn nhiều loại trái cây khác nhau.

+ Bổ sung thêm nhiều rau củ vào chế độ dinh dưỡng.

+ Ăn nhiều các loại hạt, các loại đậu để giúp làm mềm da.

+ Đừng bỏ qua các loại thực phẩm vàng cho da: nha đam, sữa chua, cá biển,…

+ Những món ăn cần tránh: Thực phẩm nhiều đường, chất béo, chất kích thích, đồ ăn cay nóng,…

chăm sóc da sau sinh, cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ, cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ, chăm sóc da sau sinh mổ, chăm sóc da sau sinh đơn giản, cách chăm sóc da mặt khi ở cữ, chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học để phục hồi nuôi dưỡng da khi ở cữ

Cách chăm sóc da mặt khi ở cữ tại spa chẳng những đẹp da mà còn giảm stress

Làm đẹp da mặt sau sinh bằng công nghệ hiện nay đang là giải pháp chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp cho da được nhiều chị em ưa chuộng. Chăm sóc da mặt tại spa không những mang lại hiệu quả chăm sóc chuyên sâu, đúng phác đồ, an toàn tuyệt đối mà còn giúp cho mẹ thư giãn tinh thần, giảm thiểu căng thẳng, stress mệt mỏi sau khi sinh. Điều quan trọng nhất đó là mẹ cần lựa chọn cho mình địa chỉ spa uy tín để làm đẹp.

Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada là địa chỉ làm đẹp công nghệ cao và chăm sóc da uy tín hàng đầu cả nước. Tại đây, khách hàng sẽ được làm đẹp trực tiếp cùng với chuyên gia da liễu, đảm bảo phác đồ điều trị chuẩn xác và an toàn. Sau khi soi da, thăm khám tổng quát, chuyên gia sẽ kết luận tình trạng da và chỉ định dịch vụ chăm sóc da mặt phù hợp.

chăm sóc da sau sinh, cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ, cách chăm sóc da mặt cho bà đẻ, chăm sóc da sau sinh mổ, chăm sóc da sau sinh đơn giản, cách chăm sóc da mặt khi ở cữ, chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Nên lựa chọn địa chỉ chăm sóc da sau sinh uy tín

Quy trình chăm sóc da mặt chuyên sâu tại spa bao gồm các bước: Tẩy trang làm sạch da => Rửa mặt với sản phẩm 100% tự nhiên => Tẩy da chết => Xông hơi tinh dầu => Hút dầu thừa và bã nhờn => Massage 15 phút với tinh chất thiên nhiên => Đắp mặt nạ vàng => Thoa nước hoa hồng cân bằng PH và duy trì độ ẩm => Bôi kem dưỡng, kem chống nắng SPF 50 PA +++.

Có nên đi spa chăm sóc da mặt không? Chăm sóc da tại spa mang đến những hiệu quả tuyệt vời mà quá trình làm đẹp tại nhà không thể thực hiện được:

+ Chăm sóc da theo đúng liệu trình chuẩn của chuyên gia.

+ Làm sạch sâu, đào thải độc tố, loại bỏ tế bào chết còn tồn đọng mà khi skin care tại nhà mẹ chưa thể làm sạch hoàn toàn.

+ Sử dụng các loại sản phẩm thiên nhiên, mang lại hiệu quả cao và an toàn tuyệt đối với sức khoẻ da.

+ Phục hồi da hư tổn, tái tạo da và ngăn ngừa lão hoá.

+ Thư giãn, giảm thiểu tình trạng căng thẳng sau sinh.

Cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ được chia sẻ trên đây hy vọng đã có thể giúp mẹ nắm rõ được những nguyên tắc giúp bảo vệ và phục hồi da. Nếu như sức khoẻ đã hồi phục sau khi sinh, mẹ nên tới spa uy tín để được chuyên gia thăm khám, tư vấn chuẩn xác nhất về tình trạng cũng như phương pháp chăm da mặt phù hợp. Để được hỗ trợ, xin vui lòng liên hệ với Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada qua số Hotline: 1800.2045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN trực tiếp tại đây.

cách giảm mỡ eo nhanh nhất, cách giảm mỡ eo, cách giảm eo nhanh nhất, cách giảm eo nhanh, cách giảm mỡ 2 bên hông nhanh nhất, cách giảm vòng eo nhanh nhất, cách giảm eo nhanh chóng, giảm vòng eo nhanh, giảm vòng eo hiệu quả, cách giảm mỡ vòng eo nhanh nhất, cách làm giảm vòng eo nhanh nhất, cách giảm vòng eo hiệu quả, cách giảm vòng eo hiệu quả nhất, làm thế nào để giảm eo nhanh nhất, giảm mỡ eo, giảm mỡ eo con kiến, giảm mỡ 2 bên eo, cách giảm eo, giảm mỡ eo cấp tốc, cách giảm mỡ 2 bên eo ƯU ĐÃI GÓI CHĂM SÓC DA CHO MẸ SAU SINHcách giảm mỡ eo nhanh nhất, cách giảm mỡ eo, cách giảm eo nhanh nhất, cách giảm eo nhanh, cách giảm mỡ 2 bên hông nhanh nhất, cách giảm vòng eo nhanh nhất, cách giảm eo nhanh chóng, giảm vòng eo nhanh, giảm vòng eo hiệu quả, cách giảm mỡ vòng eo nhanh nhất, cách làm giảm vòng eo nhanh nhất, cách giảm vòng eo hiệu quả, cách giảm vòng eo hiệu quả nhất, làm thế nào để giảm eo nhanh nhất, giảm mỡ eo, giảm mỡ eo con kiến, giảm mỡ 2 bên eo, cách giảm eo, giảm mỡ eo cấp tốc, cách giảm mỡ 2 bên eo

HÃY LIÊN HỆ ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA DA LIỄU TƯ VẤN VÀ NHẬN ƯU ĐÃI!

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 3)
Van Anh

Van Anh

3 cách làm đẹp da mặt hiệu quả sau sinh ko dc bỏ qua: làm sạch, chống nắng, dưỡng ẩm.
Ngọc Thảo

Ngọc Thảo

sau sinh nên bôi gì lên mặt, mỹ phẩm hay là các loại nguyên liệu tự nhiên vây bác sĩ?
Quỳnh Trâm

Quỳnh Trâm

bôi thuốc gì trị mụn khi ở cữ an toàn vậy các mẹ?

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ giúp làn da mẹ bỉm đẹp như trứng bóc

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều