Khui màn bí mật cách IU giảm cân 2kg trong 3 ngày 1 cách thần kì

(Bài viết sẽ tiết lộ cách IU giảm cân lột xác chỉ sau 1 tháng, hãy cùng tìm hiểu ngay thôi)

Mặc dù đã gặt hái được những thành công nhờ tài năng và ngoại hình xinh đẹp của mình nhưng câu chuyện ca sĩ IU giảm cân những ngày đầu vào K-Pop vẫn được các fan của cô nàng liên tục nhắc tới. Vậy cách giảm cân của IU như nào? Cô đã xây dựng thực đơn và chế độ ăn ra sao? Tất cả đáp án sẽ có trong bài viết sau đây!

Hình ảnh IU giảm cân gây sốt cộng đồng mạng

Không phải ngẫu nhiên mà chủ đề IU giảm cân lại được báo chi và các Fan K-Pop nhắc nhiều đến vậy. Nếu bạn thắc mắc vì sao chủ đề này lại HOT đên vậy hãy cũng ngắm lại những bức ảnh lột các thần kì được các netizen truyền tay nhau và chắc hẳn phải tròn mắt tự hỏi cách giảm cân của IU là gì mà thần thánh như vậy!

• IU lúc trước khi chưa giảm cân

IU sở hữu thân hình béo mũm mĩm lúc trước khi chưa giảm cân

• IU sau khi giảm béo

IU sau khi lột xác giảm cân thành công

IU đã giảm cân như thế nào?

Thuở mới debut idol Kpop IU bị chê bai bởi ngoại hình thừa cân, kém sắc, nhưng không lâu sau đó giọng ca “Good day” trở lại với thân hình mảnh mai, cực kỳ xinh đẹp của dàn sao Hàn nổi tiếng. Tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ dấy lên nhưng sau cùng công chúng mới phát hiện ra cả quá trình giảm cân hiệu quả đáng kinh ngạc và chế độ ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt của cô ca sĩ tài năng này. Bật mí ngay cách giảm cân của IU chi tiết dưới đây:

• Thực đơn giảm cân của IU

Thực đơn giảm béo của IU

Chắc hẳn ai cũng đang tò mò IU giảm béo như thế nào? Trong 1 chương trình giao lưu giữa thần tượng và các Fan hâm mộ của cô nàng thì IU đã bất ngờ tiết lộ thực đơn giảm cân khắt khe được cô thực hiện mỗi ngày như sau

+ Sáng: 1 quả táo
+ Trưa: 1 củ khoai lang
+ Tối: 1 sữa lắc protein

Cũng giống như các thực đơn giảm cân của các sao Hàn khác, IU cũng không quên thêm khoai lang vào các bữa ăn hàng ngày để kích thích quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra trong ngày IU chỉ uống nước lọc và không ăn thêm bất cứ thực phẩm nào khác. Cô đã đặt tên cho thực đơn giảm cân này là thưc đơn diet của IU và kiên trì thực hiện nó mỗi ngày.

Thực đơn giảm cân của IU

Hoặc bạn cũng có thể tìm hiểu về thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg nếu không thể thực hiện chế độ ăn ép cân khắc nghiệt như IU đã chia sẻ.

Chế độ ăn IU diet giảm cân

Theo những gì IU đã chia sẻ trong tự truyện của mình rằng bên cạnh việc ăn kiêng thì cách IU giảm béo còn là loại bỏ đồ ngọt khỏi thực đơn của mình. IU diet giảm cân áp dụng chế độ ăn kiêng đồ ngọt, cô hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa đường nhân tạo hoặc lượng đường xấu. Thay vì ăn bánh kẹo, cơm, bánh mì… IU sẽ chọn rau, nấm, đậu phụ, ức gà trong thực đơn giảm cân vì chúng có hàm lượng đường ít hơn.

• IU giảm cân trong bao lâu? IU giảm bao nhiêu cân?
  

Để quay trở lại đường đua K-Pop khắc nghiệt, IU đã lên kế hoạch giảm cân trước đó rất lâu và chính thức bắt tay thực hiện trước ngày comeback 1 tháng. Và duy nhất 3 ngày cuối cùng sát ngày ra mắt, cô mới thực hiện “thực đơn gây chết người” kia. Trong 3 ngày với thực đơn giảm cân khắc nghiệt này, cô đã giảm được 2 kg. Không chỉ ăn kiêng, giọng ca “Good day” còn lên một chế độ tập luyện thường xuyên.

• Bài tập giảm cân của IU

Để có được thân hình thon gọn như ngày hôm nay IU luôn gắn bó với các phòng tập vũ đạo. Những giờ luyện tập vũ đạo giúp IU giảm béo và duy trì được vóc dáng của mình. Nếu không có lịch tập vũ đạo, IU cũng sẽ lựa chọn các phòng tập thể dục, thể thao để giúp đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể.

IU tập vũ đạo để giảm béo

=> Ngoài IU còn rất nhiều sao Hàn cũng có những cách giảm cân vô cùng thú vị. Bạn hãy CLICK TẠI ĐÂY để tham khảo ngay!

Có nên giảm béo theo chế độ của IU?

Nhìn IU nỗ lực giảm béo để có được vóc dáng vạn người mê như hôm nay chắc chắn nhiều người đang nóng lòng muốn làm theo cách giảm béo này. Theo chuyên gia dinh dưỡng đến từ Hàn Quốc đánh giá: “IU giảm béo thành công như nguồn động lực dành cho các chị em lột xác. Tuy nhiên, xét theo phương diện khoa học thì đây là cách giảm cân cực kì khắt khe dễ dẫn đến việc suy kiệt cơ thể. Phương pháp này chỉ phù hợp cho những ai cần giảm béo cấp tốc trong thời gian cực ngắn, và không được duy trì chế độ giảm béo này lâu dài”

Nếu bạn đang có ý định học theo IU giảm béo thì cần cân nhắc một cách cẩn thận về sức khoẻ để tránh không gặp các sự cố về sức khoẻ như ngất xỉu, mất cân bằng dinh dưỡng…Nếu bạn chú trọng về sự an toàn, tốt nhất không nên học theo cách IU giảm béo mà hãy tìm đến các phương pháp giảm cân an toàn, lành mạnh hơn như giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo 2020 siêu huỷ mỡ.

Các chuyên gia khuyên không nên giảm cân theo IU

Gợi ý cách giảm cân an toàn cấp tốc sau 8 ngày

Cách giảm cân của IU là một trong những giải pháp giảm béo mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên để có thể thực hiện thành công bạn cần phải kiên trì cũng như kết quả không giống nhau ở tất cả đối tượng. Nếu như bạn đang mong muốn tìm kiếm cách giảm béo hiệu quả, nhanh chóng và an toàn, hãy thử tìm hiểu việc giảm béo bằng công nghệ cao. Công nghệ giảm béo an toàn không xâm lấn Max Burn Lipotech 2023 siêu hủy mỡ là công nghệ được chuyển giao độc quyền chỉ có tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Công nghệ sử dụng tác động nhiệt để giảm mỡ mà không cần đến bất cứ sự can thiệp dao kéo nào từ bên ngoài. Công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ đã được FDA chứng nhận an toàn với mọi đối tượng khách hàng từ 18 tuổi trở lên.

Giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ

Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ là cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất dựa trên tác động nhiệt, tác động trực tiếp vào các mô mỡ khiến các phân tử xung đột, chuyển động liên tục với tốc độ nhanh từ đó chuyển hóa những liên kết mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể. Cơ chế kích thích tăng sinh Colllagen giúp da săn chắc và đàn hồi ngay sau liệu trình giảm cân sẽ khiến bạn không cần phải ăn kiêng và luyện tập mà vẫn có thân hình thon gọn như ý.

Vậy để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm cân bằng công nghệ Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ tại thẩm mỹ viện quốc tế Nevada và phương pháp giảm cân của IU, các bạn hãy ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada tư vấn cụ thể.