Người béo phì thải ra 700 triệu tấn khí thải mỗi năm trên toàn cầu | Một trong những nguyên nhân dẫn đến biến đổi khí hậu

Các nhà khoa học vừa tuyên bố người béo phì là một trong số nguyên nhân khiến cuộc chiến biến đổi khí hậu ngày càng khó khăn hơn. Người béo phì trên toàn cầu thải ra 700 triệu tấn khí thải mỗi năm, tương đương với 1,6% của toàn bộ khí thải ước tính thải ra trên trái đất. Tỉ lệ béo phì đang ngày càng có xu hướng gia tăng khiến các nhà khoa học lo lắng.

Tỉ lệ béo phì trên thế giới ngày càng gia tăng

700 triệu tấn khí thải mỗi năm đến từ những người béo phì, đây là một con số quá lớn và gây ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề biến đổi khí hậu. Hiện nay tình trạng béo phì trên thế giới vẫn đang gia tăng. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới WHO tình trạng béo phì ở nữ giới chiếm 39%, nam giới chiếm 39% (từ 18 tuổi trở lên), còn lại là ở trẻ em và thanh thiếu niên dưới 18 tuổi.

Người béo phí thải ra thế giới 700 triệu tấn khí thải 1 năm, bằng 1,6% khí thải toàn cầu 

Theo một nguồn thông tin khác cho biết trên thế giới hiện đang có 800 triệu người đang bị đói, trong khi đó có tới 670 triệu người lớn và 160 triệu trẻ em bị béo phì và thừa cân. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì được xác định là do chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống ít vận động, sử dụng đồ ăn nhanh và các đồ ăn chứa nhiều chất béo, đồ uống có ga. Nếu tiếp tục giữ những thói quen này sẽ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe, thậm chí đến tử vong đối với người béo phì.

Các nhà nghiên cứu khẳng định tỉ lệ tử vong do béo phì còn nhiều hơn tỉ lệ người tử vong vì đói.

Không có chế độ sống và ăn uống lành mạnh sẽ dẫn đến nhiều bệnh tật do béo phì 

Béo phì… trong đó có Việt Nam

Theo báo cáo mới nhất của Fitch Solutions Macro Research, ở các nước Đông Nam Á tình trạng béo phì đang tăng nhanh, tiêu biểu là Indonesia và Malaysia. Đáng chú ý những năm trở lại đây Việt Nam là nước có chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) tăng nhanh nhất, ở mức 38%, sau đó là Indonesia với 33%.

Tuy nhiên nếu tính chỉ số người béo phì trên tổng dân số thì Việt Nam vẫn ở mức thấp so với 2 nước trên. Nhưng dù chưa đến mức báo động chúng ta luôn cần chủ động giảm thiếu tình trạng béo phì cả ở người lớn và trẻ nhỏ bởi béo phì là một trong những nguyên nhân dẫn bệnh tật.

Việt Nam có chỉ số BMI cao nhất Đông Nam Á

Béo phì có tác động không nhỏ đến biến đổi khí hậu

Theo các nhà khoa học những người béo phì gây ra mức khí thải vào môi trường nhiều hơn 20% so với mức khí thải người bình thường do sự tổng hợp chuyển hóa chất nhiều hơn. Lượng khí thải cũng tăng lên do họ tiêu thụ nhiều đồ ăn thức uống mỗi ngày. Người béo phì có xu hướng ăn nhiều các thức ăn nhanh, đồ chiên rán, dầu mỡ và ăn nhiều, điều này dẫn đến những tác động không tốt tới môi trường.

Không chỉ gây ảnh hưởng đến biến đổi khí hậu người béo phì còn bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường,… là những căn bệnh thường xuyên “có hẹn” với những người béo phì. Vì thế những người béo phì cần có phương pháp để giảm trọng lượng cơ thể, bảo vệ sức khỏe.

Béo phì là một trong những nguyên nhân dẫn đến biến đổi khí hậu  

Khắc phục tình trạng béo phì như thế nào?

Để khắc phục tình trạng béo phì mọi người nên thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt của mình. Cần có chế độ ăn hợp lý, hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, đồ chiên rán và đồ uống có ga. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả bổ sung chất xơ thay vì lựa chọn quá nhiều đồ ăn chứa chất béo như trước đây.

Hoạt động nhẹ nhàng và tập thể dục giúp cơ thể giải phóng năng lượng, ăn xong không nên ngồi quá lâu mà nên đi lại vận động. Không nên nhịn ăn mà hãy áp dụng khẩu phần ăn phù hợp và uống nhiều nước ( ít nhất 2 lít nước mỗi ngày).

Đối với những trường hợp quá béo mà áp dụng các phương pháp trên không có kết quả thì nên gặp bác sĩ để điều trị. Lưu ý chỉ sử dụng thuốc khi có sự cho phép của bác sĩ, không tự uống thuốc giảm cân chứa nhiều rủi ro.

Cách khắc phục tình trạng béo phì

Béo phì không xấu nhưng để đảm bảo vấn đề cân nặng chị em nên có chế độ ăn uống tập luyện giữ dáng phù hợp. Không nên ăn các đồ ăn không đảm bảo sức khỏe và có hại cho môi trường. Vì một thế giới không biến đổi khi hậu mỗi chúng ta cần có ý thức thay đổi thói quen của bản thân.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm thông tin bổ ích về tình trạng béo phì và hậu quả của nó. Chúc các bạn sẽ luôn sở hữu thân hình như ý. Nhưng nếu như vóc dáng quá khổ và bản thân chị em đã cố gắng giảm cân rất nhiều nhưng kết quả không thay đổi thì sao?