Bánh Custas bao nhiêu calo? Ăn bánh Custas có béo không?

Tác giả: huynhpv
Cập nhật: 13/10/2022

Nhiều người lo ngại ăn bánh Custas có thể bị tăng cân nên không dám thưởng thức món ăn ngon miệng này. Vậy bánh Custas bao nhiêu calo?

Bánh Custas bao nhiêu calo là vấn đề được khá nhiều người quan tâm gần đây. Món bánh này đã được hãng Orion cho ra mắt một thời gian khá dài và là món bánh quen thuộc với nhiều thế hệ người Việt. Tuy nhiên, món bánh này có vị ngọt, được làm từ trứng nên nhiều người băn khoăn không biết bánh Custas bao nhiêu calo?

Bánh Custas bao nhiêu calo?

ăn bánh custas có béo không,1 bánh custas bao nhiêu calo,ăn bánh trứng custas có béo không,bánh custas bao nhiêu calo,calo trong bánh custas,Bánh Orion Custas bao nhiêu calo,Bánh Custas kem trứng bao nhiêu calo
Lượng calo trong mỗi chiếc bánh Custas trung bình rơi vào khoảng 110 calo/cái
  • 1 bánh Custas bao nhiêu calo?

Bánh trứng Custas là một loại bánh bông lan đóng gói được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngọt từ lớp vỏ bông lan đến lớp kem trứng thơm béo từ trứng tươi. Theo nhà sản xuất, chỉ cần ăn 1 chiếc bánh này là đã đủ năng lượng thay cho một bữa phụ. Vậy lượng calo trong bánh Custas là bao nhiêu?

Dựa theo số liệu mà nhà sản xuất ghi trên bao bì để giải đáp bánh Custas bao nhiêu calo thì hàm lượng calo trong mỗi chiếc bánh Custas là 110 calo/cái. Thành phần của bánh bao gồm có trứng, bột mì, dầu thực vật, bột sữa và các chất phụ gia khác. Có tới 4 loại bánh trứng Custas khác nhau: bánh Custas kem trứng, bánh Custas kem cốm, bánh Custas kem sữa và bánh Custas kem phô mai dâu. Nếu bạn băn khoăn bánh Custas kem trứng bao nhiêu calo thì câu trả lời nằm ở ngay trên vỏ hộp của sản phẩm, 4 loại bánh đều có lượng calo là 110 calo.

  • 1 hộp bánh Custas bao nhiêu calo?

Một hộp bánh Orion Custas bao nhiêu calo? Một hộp bánh Custas gồm 12 gói bánh nhỏ với khối lượng của mỗi bánh là 23,5g. Vậy có thế tính được ngay hộp bánh 282g có tới tận 1200 calo. Đây là một lượng calo rất lớn, chiếm tới nửa lượng calo cần nạp vào trong ngày của một người trưởng thành.

Tính chỉ số BMI của bạn để xem bạn có thừa cân không:

Ăn bánh trứng Custas có béo không?

ăn bánh custas có béo không,1 bánh custas bao nhiêu calo,ăn bánh trứng custas có béo không,bánh custas bao nhiêu calo,calo trong bánh custas,Bánh Orion Custas bao nhiêu calo,Bánh Custas kem trứng bao nhiêu calo
Không tính toán kỹ lưỡng trong khẩu phần ăn để có thể cân đối với các thực phẩm khác nạp vào cơ thể trong ngày có thể là nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với lượng calo như trên, bánh trứng rất thích hợp để bổ sung năng lượng cho bữa ăn nhẹ trong ngày. Tuy nhiên, ăn bánh trứng Custas có béo không còn phụ thuộc vào thực đơn dinh dưỡng mà bạn đang có. Nếu bạn có băn khoăn ăn bánh tart trứng có béo không hay ăn bánh Chocopie có béo không thì câu trả lời gần như cũng tương tự với bánh Custas.

Hầu hết các loại bánh trứng đều rất thơm ngon và hấp dẫn nên nhiều người thường ăn một lúc nhiều bánh, vượt quá lượng calo cho phép. Ngoài ra, không tính toán kỹ lưỡng trong khẩu phần ăn để có thể cân đối với các thực phẩm khác nạp vào cơ thể trong ngày có thể là nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân. Do đó, muốn ăn bánh trứng mà không sợ béo thì hãy lưu ý lập chế độ ăn cho phù hợp.

Cách ăn bánh trứng Custas không lo béo?

ăn bánh custas có béo không,1 bánh custas bao nhiêu calo,ăn bánh trứng custas có béo không,bánh custas bao nhiêu calo,calo trong bánh custas,Bánh Orion Custas bao nhiêu calo,Bánh Custas kem trứng bao nhiêu calo
Nếu không được tiêu hao ngay sau khi ăn, trước khi ngủ sẽ dễ dàng tích tụ trong cơ thể thành mỡ
  • Không nên ăn bánh trứng Custas vào buổi tối: Bạn không nên ăn bánh trứng Custas 18h tối, đặc biệt là ăn sau khi ăn tối, ăn khuya. Lượng calo trong bánh trứng Custas hầu hết đều là từ đường, tinh bột, chất béo. Nếu không được tiêu hao ngay sau khi ăn, trước khi ngủ sẽ dễ dàng tích tụ trong cơ thể thành mỡ.
  • Không nên ăn bánh trứng Custas sau khi ngủ dậy. Sau khi ngủ dậy, cơ thể bạn sẽ cần nạp năng lượng vì bụng rỗng. Khi đói, cơ thể tiết ra nhiều insulin hơn, làm tăng cảm giác đói. Ngoài ra, ăn đồ ngọt khi đói sẽ làm tăng khí trong ruột, dễ dẫn đến đầy hơi, chướng bụng. Vì lý do sức khỏe, bạn không nên ăn bánh Custas trước bữa sáng.
  • Không nên ăn lúc đói: Nếu bạn ăn bánh Custas lúc đói sẽ khiến cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng rất nhanh, dễ khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Bạn có thể ăn banh sau khi ăn sáng hoặc sau ăn trưa coi như là món tráng miệng.
  • Mỗi một ngày bạn chỉ nên ăn 1 cái bánh trứng, nếu bạn ăn nhiều hơn 1 chiếc mà vẫn giữ mức năng lượng nạp vào như những ngày khác sẽ rất dễ thừa calo, lâu dần sẽ gây tăng cân. Để cân bằng, nếu bạn ăn bánh trứng Custas hãy ăn ít lại một chút ở những bữa khác.

Bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada đã giú bạn giải đáp thắc mắc: bánh Custas bao nhiêu calo. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm thực đơn dextox 7 ngày thanh lọc cơ thể nếu không muốn thời gian detox diễn ra quá lâu. Còn nếu các bạn không thích ăn uống để giảm cân, muốn giảm cân nhanh mà an toàn có thể tham khảo công nghệ Max Burn LipoTech siêu hủy mỡ hỗ trợ giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết ngay trong ngày hôm nay!

Xem thêm


Bình luận (Tổng số bình luận: 3)
Minh Phương

Minh Phương

Bánh trứng gà non bao nhiêu calo thế ạ
Nguyễn Nhi

Nguyễn Nhi

Bánh trung thu bao nhiêu calo mng nhỉ
Lan Hương Đỗ

Lan Hương Đỗ

Bánh solite bao nhiêu calo ạ

Để lại bình luận của bạn cho bài viết: Bánh Custas bao nhiêu calo? Ăn bánh Custas có béo không?

Bình luận
Đặt lịch làm dịch vụ

Đặt lịch

Gửi liên hệ

Liên hệ

Gửi liên hệ
Vòng quay may mắn
Close
Vòng quay may mắn
Quay ngay
go to top
Câu hỏi thường gặp

Chúc mừng Quý khách đã nhận được

Quý khách vui lòng để lại thông tin để giữ phần thưởng Close
Khuyến mại

CHĂM SÓC DA

* [-80%] Chăm sóc da chuyên sâu chỉ từ 299.000vnđ

* DA ĐẸP NGAY SAU LIỆU TRÌNH

– Cấp ẩm tức thì cho da khô, da sần, da thiếu sức sống

– Chấm dứt tình trạng da nhờn, đổ dầu hay khô ráp 

– Cân bằng khả năng điều tiết dầu trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông

– Căng bóng da, đẩy lùi lão hóa da, xóa mờ rãnh nhăn giúp da mịn màng không tì vết

– Cung cấp dưỡng chất góp phần nuôi dưỡng làn da trắng sáng và đều màu

TẮM TRẮNG

* [-80%] Tắm trắng 1 buổi 12.000.000vnđ chỉ còn 499.000vnđ

* TẮM TRẮNG CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI

– Da bật 4 tone sau 1 liệu trình

– Hiệu quả gấp 5 lần so với công nghệ khác

– Tinh chất tắm trắng đã được Bộ y tế cấp phép

– An toàn tuyệt đối

– Không bắt nắng, bảo vệ làn da gấp 5 lần

– Da trắng hồng hào đều màu

– Không bào mòn da

TRỊ NÁM – TÀN NHANG

* [-50%] Trị nám chuyên sâu bằng laser chỉ từ 1.600.000vnđ

* CAM KẾT

– Trị mọi loại nám, đốm sâu, đồi mồi, tàn nhang

– Mờ hẳn nám, tàn nhang

– Trị sạch nám lâu năm

– Công nghệ an toàn, nhẹ nhàng 

TRIỆT LÔNG

* [-80%] Triệt lông nách từ 500.000vnđ chỉ còn 49.000vnđ

* [-50%] Triệt lông các vùng còn lại

* CAM KẾT KẾT QUẢ TRIỆT LÔNG

* Hiệu quả triệt sạch vi-ô-lông cao gấp 5 lần

* Hiệu quả triệt lông đạt được ngay sau buổi đầu tiên

* Hiệu quả đạt tuyệt đối, ít khi tái triệt lông

* Nhẹ nhàng không đau rát

* Đẩy sáng tone da, khử thâm hiệu quả

* Tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, vi khuẩn gây viêm nang lông

NÂNG CƠ

* [-80%] NÂNG CƠ VÙNG MẮT: GIÁ GỐC 19.9 TRIỆU CHỈ CÒN 2.5 TRIỆU

* [-50%] Nâng cơ má/cằm/khóe miệng/trên ngực…

* NÂNG CƠ CÓ CAM KẾT BẰNG VĂN BẢN

* Năng lượng bước sóng RF mạnh gấp 5 lần, nâng cao hiệu quả trẻ hóa gấp 5 lần

* Làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi da chùng chảy xệ, tạo hình gương mặt thon gọn

* Thực hiện trên nhiều vùng da, an toàn không xâm lấn

* Detox làn da, hỗ trợ tăng cường thị lực, cải thiện quầng thâm, bọng mỡ mắt

* Thực hiện nhanh chóng, 1 lần duy nhất

* Không cần nghỉ dưỡng, trang điểm ngay

* Hiệu quả duy trì tới 3-5 năm

GIẢM BÉO

Giảm mỡ bụng từ 2.500.000 VNĐ còn 499.000 VNĐ 

Tặng 1 buổi “Đả thông kinh lạc” lưu thông khí huyết

Tặng 1 buổi “Đắp mặt nạ tơ tằm” tăng độ đàn hồi, săn chắc xóa nhăn da

Tặng tiếp 1 buổi “Đắp ngải cứu” hỗ trợ điều trị rạn da, chống chảy xệ hiệu quả

* [-50%] Giảm mỡ nách/tay/vai/lưng/cằm/má/bắp chân/hông

* [-80%] Giảm mỡ eo/bụng

* CAM KẾT ĐÃ LÀM LÀ GIẢM

– Giảm 15-25cm mỡ vòng hai

– Giảm nhiều kg mỡ thừa

– Khó tái béo trở lại

– Hỗ trợ đưa đón hai chiều