Bánh C’est Bon bao nhiêu calo? Bánh C’est Bon có béo không? Giải đáp từ chuyên gia

Bánh C’est Bon bao nhiêu calo? Câu trả lời chính xác là…

Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng và cần đầy đủ dinh dưỡng nhất trong ngày, chính vì vậy mà thương hiệu Orion của Hàn Quốc đã cho ra đời sản phẩm bánh C’est Bon. Bánh mềm, xốp, thơm ngon hấp dẫn, tiện lợi cho những ai không có nhiều thơi gian nấu nướng nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất. Do vậy mà câu hỏi Bánh C’est Bon bao nhiêu calo? được nhiều người đặt ra, đọc ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé!

Bánh C’est Bon bao nhiêu calo? 

Trước khi tìm hiểu bánh C’est Bon bao nhiêu calo thì chúng ta hãy xem xem thành phần dinh dưỡng cũng như chất lượng sản phẩm có thực sự an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng không.

Được biết rằng bánh C’est Bon được sản xuất trên dây chuyền công nghệ chuẩn quốc tế ISO 9001, HACCP… và thực hiện nghiêm ngặt các tiêu chuẩn về an toàn vệ sinh thực phẩm của AIB. Bánh C’est Bon có 2 loại là bánh C’est Bon sợi thịt gà và C’est Bon vị xúc xích nướng. Tuy nhiên, hàm lượng calo trong 2 vị bánh này chênh lệch nhưng không đáng kể.

Bánh ăn sáng sợi thịt gà Orion C’est Bon là được các bạn nhỏ cực kì yêu thích. Lớp bánh bông lan bông mềm, béo thơm hoà quyện cùng những sợi thịt gà dai dai vô cùng kích thích vị giác. Không chỉ biết đến là chứa nguồn năng lượng dồi dào mà bánh ăn sáng C’est Bon còn bổ sung đầy đủ chất sắt, protein và một số vitamin thiết yếu.

Thành phần dinh dưỡng chính của 1 bánh C’est Bon sợi thịt gà 17g bao gồm:

• Năng lượng: 70 calo
• Chà bông gà (ruốc thịt gà): 5.1%
• Trứng: 25%
• Bột mì
• Đường
• Dầu thực vật
• Cùng một số ít các nguyên liệu phụ khác: chất điều vị, nước mắm, nước tương, muối i-ốt – glucose syrup, chất nhũ hoá, bột lòng trắng trứng, cồn thực phẩm, chất giữ ẩm, isomalto oligo syrup, chất ổn định, muối i-ốt, bột chiết xuất nấm men, bơ, hương tổng hợp.

Vậy với mỗi cái bánh C’est Bon chứa khoảng 70 calo, liệu lượng calo này có gây béo hay không, cùng tìm câu trả lời trong phần tiếp theo của bài viết nhé!

Bánh C’est Bon có béo không?

Theo nghiên cứu từ chuyên gia dinh dưỡng tại Orion –  Hàn Quốc thì mỗi túi bánh C’est Bon 5 cái chứa 350 calo. Với định lượng dinh dưỡng như vậy thì trẻ em từ 4 – 9 tuổi nên ăn khoảng 80g bánh trong một ngày còn trẻ em trên 9 tuổi và người lớn thì có thể ăn khoảng 125g bánh trong một ngày hoạt động là đủ.

Thực chất với một cơ thể trưởng thành cần trung bình 2000calo/ngày. Tính ra mỗi bữa ăn chính sáng – trưa – tối cần bổ sung 667 calo. Mặc dù bạn có ăn 5 cái bánh C’est Bon sợi thịt gà cũng không thể béo hơn được vì lượng calo mới chỉ có khoảng 340 calo.

Ngoài ra với bữa sáng bạn nên kết hợp thêm 1 ly sinh tố hay nước ép hoa quả ăn cùng bánh C’est Bon sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe. Lượng vitamin, khoáng chất được cân bằng hơn.

Tuy nhiên, với một số người rất nghiền ăn bánh C’est Bon sợi gà có thể ăn tới 2 gói tương đương là 10 cái bánh thì thực sự là không an toàn cho cân nặng chút nào. Bởi nguyên lí của việc tăng cân, béo phì là lượng calo chúng ta nạp vào nhiều hơn calo được đốt cháy cho hoạt động sống. Dẫn tới tình trạng dư thừa calo lâu ngày tích tụ dưới dạng mỡ thừa trong nội tạng, mỡ bụng, mỡ bắp tay, bắp chân.

Do vậy, ăn bánh C’est Bon có béo không phụ thuộc phần lớn vào cách bạn sử dụng. Vậy làm như thế nào để ăn bánh C’est Bon không béo hãy cùng theo dõi phần sau.

Cách ăn bánh bánh C’est Bon không lo mập

Câu hỏi bánh C’est Bon bao nhiêu calo đã được chúng tôi hoàn toàn giải đáp. Tuy nhiên, bạn nên có một kế hoạch thực đơn cho riêng mình để luôn sống khỏe hơn mỗi ngày. Làm sao để ăn bánh C’est Bon không tăng cân thì hãy cùng tham khảo một số ý dưới đây:

+ Bạn kiểm soát lượng calo từ thức ăn nạp vào cơ thể, như vậy mới không bị thừa calo. Theo chuyên gia khuyên nên ăn không quá 6 cái bánh C’est Bon/ngày đối với người trưởng thành.

+ Nên ăn kèm sinh tố rau xanh, sữa chua hoa quả để cân bằng dưỡng chất mà lại có một bữa ăn sáng nhanh chóng tiện lợi.

+ Không nên ăn bánh C’est Bon vào buổi tối (sau 19h) sẽ không tốt cho cân nặng cảu bạn một chút nào.

+ Nên tập luyện các bài tập giảm cân, nhảy hiện đại, chơi bất kì môn thể thao nào mà bạn yêu thích. Calo sẽ được đốt cháy triệt để nhất khi bạn hoạt động tích cưc. Hơn nữa việc chơi các môn thể thao còn khiến bạn khỏe hơn nữa.

Qua bài viết này của Thẩm mỹ viện Quốc Tế Nevada bạn đã có câu trả lời cho “bánh C’est Bon bao nhiêu calo” rồi chứ. Hi vọng các thông tin trên của chúng tôi hữu ích dành cho bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có thật nhiều niềm vui trong cuộc sống. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn nhanh nhất.