cách giảm cân hiệu quả

Áp lực có bao giờ là người bạn tốt?

Tác giả:

Cuộc sống hiện đại thường khiến chung ta rơi vào những áp lực. Áp lực đôi khi bắt đầu từ mội trường xung quanh, nhưng có khi chúng lại bắt đầu từ bên trong con người mỗi chúng ta. Trong một số hoàn cảnh, áp lực mang đến cho chúng ta động lực, nhưng trong nhiều trường hợp, chúng lai là con giao cùn khiến ta dần dần rơi vào bế tắc. Và một câu hỏi đặt ra ở đấy chính là áp lực có bao giờ là người bạn tốt?

Đôi khi, áp lực là một người bạn tốt

Cuộc sống hiện đại luôn yêu cầu mỗi con người cần phát triển, luôn biết cách đổi mới, làm mới bản thân. Và lúc này, áp lực có thể tạo ra động lực để chúng ta không ngừng phấn đấu, để chiến thắng cái tôi vốn thích sự êm đềm, thoải mái hơn là cạnh tranh. Chỉ khi chúng ta cho phép bản thân chiến đấu để chiến thắng những áp lực từ môi trường bên ngoài thì lúc đó, chúng ta mới có thể tự tạo cho mình sức mạnh nội lực, giúp vượt qua những thử thách được đặt ra.

Hãy thử tưởng tượng về một kế hoạch tập luyện mà bạn có thể áp dụng vào tuần sau. Dám chắc để bắt đầu kế hoạch đó, bạn sẽ gặp không ít khó khăn để làm quen với nó. Nhưng hãy nghĩ về những lời nói của đứa bạn luôn dè bỉu về vóc dáng thừa cân, nghĩ về lời từ chối của một công ty vì vóc dáng có phần đẫy đà hay nghĩ về việc bạn luôn là phông nền cho một ai đó vì vóc dáng kém cuốn hút của bạn. Những điều đó được gọi là áp lực và có thể là động lực để bạn nhanh chóng bắt tay ngay vào kế hoạch giảm cân. Lúc này, áp lực là một người bạn tốt đấy chứ.

Nhưng đôi khi, áp lực lại là con dao cùn đẩy ta vào ngõ cụt

Nhưng hãy khoan, đôi khi áp lực lại là con dào cùn có thể chúng ta dần đi vào ngõ cụt đấy. Tinh thần vốn luôn là điều quan trọng tác động đến suy nghĩ và hành động của chúng ta. Nếu tinh thần của bạn thường xuyên phải đối mặt với những áp lực, lâu dần chúng sẽ trở nên già yếu, thậm chí có thể khiến bạn kiệt sức. Lời khuyên của các chuyên gia tâm lý dành cho bạn vẫn thường là đừng bao giờ tự tạo cho mình áp lực. Đúng, nếu không vì những áp lực từ bên ngoài, tại sao lại cứ ” mua dây buộc mình”?

Đừng sợ nếu không có áp lực thì bạn sẽ không có động lực. Cách đơn giản cho những vấn đề trong cuộc sống là tìm đến những sự lựa chọn thông thái hơn. Bạn hoàn toàn có thể không để bản thân rơi vào những áp lực không đáng có bằng các giải pháp thông minh. Một sự lựa chọn thông minh cho những vấn đề không chỉ giúp bạn loại bỏ những áp lực tự mình đặt ra, mà còn ngăn chặn những áp lực có thể xuất hiện từ bên ngoài.

Và việc giảm cân cũng vậy. Thay vì chọn những cách giảm cân khiến bạn cảm thấy thật áp lực, tại sao không tự tìm những phương pháp giảm cân thông minh hơn? Bạn hoàn toàn không phải lo lắng rằng bạn chẳng thể nào giảm cân nếu không có động lực. Bạn vẫn có thể cảm thấy thật thoải mái cho một kế hoạch giảm cân. Chọn món ăn ngon nhưng vẫn cần khỏe, chọn những bài tập thật hiệu quả nhưng vẫn vui, hay đơn giản là tìm sự giúp đỡ của những công nghệ hiện đại để giảm cân mà không hề đau đớn. Và khi đó, chẳng có áp lực nào có thể khiến bạn thất bại cả.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Khi môi trường sống của bạn có thể ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn
Khi môi trường sống của bạn có thể ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn

Chúng ta vẫn thường biết đến câu nói “gần mực thì đen, gần đèn thì sáng”. Vâng, câu nói đây […]

“Mắt chữ A mồm chữ O” với kết quả giảm béo của mẹ hot mom Mai Thỏ | Mừng rỡ vì mặc được áo dài
“Mắt chữ A mồm chữ O” với kết quả giảm béo của mẹ hot mom Mai Thỏ | Mừng rỡ vì mặc được áo dài

Từng bị ông xã U50 ví như “bà đầm Liên Xô”, áo dài không dám mặc, đi chơi chẳng dám […]

Học cách từ chối đúng lúc, bạn sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhàng hơn
Học cách từ chối đúng lúc, bạn sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhàng hơn

Mỗi ngày, chắc chắn chúng ta sẽ nhận được một vài lời đề nghị từ bạn bè, đồng nghiệp hay […]

THÁNG VÀNG ƯU ĐÃI- Giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ chỉ còn 5 triệu: CAM KẾT KHÔNG GIẢM HOÀN TIỀN
THÁNG VÀNG ƯU ĐÃI- Giảm béo Max Burn Lipo 2020 siêu hủy mỡ chỉ còn 5 triệu: CAM KẾT KHÔNG GIẢM HOÀN TIỀN

Đạt chứng nhận an toàn của tổ chức FDA, giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo 2020 siêu hủy […]

Đổ bệnh vì đeo nịt bụng trường kì, cô gái hối hận vì không biết đến công nghệ giảm béo Max Burn Lipo sớm hơn
Đổ bệnh vì đeo nịt bụng trường kì, cô gái hối hận vì không biết đến công nghệ giảm béo Max Burn Lipo sớm hơn

Ợ hơi, chướng bụng, đau lưng, chóng mặt… là những vấn đề mà mình đã gặp phải sau một khoảng […]

Bật khóc khi nghe câu chuyện giảm cân đầy gian khổ với cái kết bất ngờ của bà mẹ đơn thân
Bật khóc khi nghe câu chuyện giảm cân đầy gian khổ với cái kết bất ngờ của bà mẹ đơn thân

Giảm cân là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm cao độ. Đặc biệt đối với […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn