Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Ăn mì hoành thánh có mập không? – Những ai khoái ăn mì hoành thánh nhất định phải biết điều này

Tác giả: Cập nhật ngày: 27/10/2020

Chỉ cần dành ra 60s để đọc bài viết này, bạn sẽ biết được chính xác liệu ăn mì hoành thánh có mập không.

Trong số các món ăn Trung Hoa, mì hoành thánh là một trong những món ăn được nhiều người Việt biết đến và yêu thích nhất. Tô mì nóng hổi với nước dùng hơi ngọt nhẹ, sợi mì tươi và từng miếng hoành thánh nhân tôm thịt thơm ngon rất kích thích vị giác đặc biệt trong những ngày trời se lạnh. Nhưng cũng khá nhiều người e ngại với món ăn này vì cho rằng có “mì” thì chắc chắn sẽ béo. Vậy liệu ăn mì hoành thánh có mập không? Nếu bạn thật sự nghiền món mì hoành thánh thì nhất định đừng bỏ qua bài viết này.

1 tô mì hoành thánh bao nhiêu calo, ăn mì hoành thánh có mập không?

1 tô mì hoành thánh bao nhiêu calo?

Mì hoành thánh hay còn gọi là mì vằn thắn có nguồn gốc từ Quảng Đông, Trung Quốc. Tại Việt Nam, mì hoành thánh được chế biến với sợi mì giòn dai, hoành thánh (sủi cáo) nhân tôm thịt, đôi khi có thêm 1 quả trứng luộc cùng nước dùng từ xương được nêm nếm rất đậm đà vừa miệng. Mì hoành thành ngon miệng là vậy nhưng sự thật thì 1 tô mì hoành thánh chứa bao nhiêu calo, ăn mì hoành thánh có mập không?

1 tô mì hoành thánh cỡ vừa chỉ cung cấp khoảng 400 calo

So với các món bún, phở, mì nước khác, mì hoành thánh không phải món ăn có lượng calo quá cao. 1 tô mì hoành thánh tương đương đầy đủ chỉ chứa khoảng 370-400 calo, cũng tương đương như lượng calo có trong 1 tô phở, bún khác. Mì hoành thánh có thể được ăn như bữa sáng hoặc các bữa chính trong ngày, đem lại cảm giác no mà không cần ăn các bữa ăn phụ.

Ăn mì hoành thánh có mập không?

Nếu đã biết rõ về hàm lượng calo có trong mì hoành thánh thì có lẽ giờ đây bạn đang nôn nóng muốn biết ăn mì hoành thánh có mập không. Trước khi giải đáp thắc mắc đó, hãy cùng thực hiện nhanh vài phép tính dưới đây.

Mì hoành thánh không chứa nhiều calo nhưng khá giàu chất dinh dưỡng

+ So sánh lượng calo cần thiết cho cơ thể trong mỗi bữa ăn: Theo các tính toán của chuyên gia dinh dưỡng, 1 người trưởng thành sẽ cần khoảng 1,800-2,000 calo để duy trì các hoạt động của cơ thể. Với 3 bữa ăn chính mỗi ngày, người ta sẽ cần nạp khoảng 667 calo.

+ So sánh lượng calo có trong mì hoành thánh: 1 bát mì hoành thánh cỡ vừa chứa khoảng 400 calo. Thông thường chỉ ăn 1 tô mì là đã đủ no bụng trong 1 bữa rồi nên có thể thấy, việc ăn no mì cũng nạp vào cơ thể bạn khoảng 400 calo mà thôi, thấp hơn nhiều so với lượng calo 667 ở trên.

Mặc dù không chứa nhiều calo nhưng mì hoành thánh khá giàu chất dinh dưỡng với tinh bột (mì), protein (tôm, thịt băm, thịt xá xíu, trứng), chất xơ (lá hẹ, rau cải xoăn). Phần nước dùng đầy đặn cũng giúp bạn cảm thấy no bụng hơn sau khi ăn mì. Với lượng calo và hàm lượng dinh dưỡng như vậy có thể khẳng định ăn mì KHÔNG BÉO, còn có thể hỗ trợ giảm cân an toàn.

Xem thêm: Bên cạnh mì hoành thánh, còn gì rất nhiều món ăn giúp giảm cân nữa. Nếu ai thắc mắc ăn gì để giảm cân thì đừng bỏ qua.

Nếu đang ăn kiêng giảm cân thì đừng quên kiểm tra chỉ số BMI và số đo vòng bụng thường xuyên để đánh giá hiệu quả nhé:

Đang giảm cân có được ăn mì hoành thánh không?

Như vậy bạn đã có thể tự trả lời cho mình về câu hỏi ăn mì hoành thánh có mập không vì câu trả lời KHÔNG. Thậm chí, ngay cả khi đang giảm cân, bạn vẫn có thể ăn hoành thánh mà không cần lo lắng về các vấn đề cân nặng. Mì hoành thánh ăn vào bữa sáng hoặc bữa trưa sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cho các hoạt động có lợi cho cơ thể. Ăn 1 bát mì nước đầy đặn nóng hổi cũng giúp có được cảm giác no bụng rất nhanh, bạn sẽ không cần ăn các bữa phụ để bổ sung thêm năng lượng nữa.

Dù đang giảm cân bạn có thể ăn được mì hoành thánh với tần suất 2-3 lần/tuần

Mặc dù mì hoành thánh không phải “kẻ thù” đối với công cuộc giảm cân, tuy nhiên để có thể ăn mì thật ngon miệng mà cân nặng vẫn xuống đều đều thì đừng bỏ qua 1 số lưu ý quan trọng sau:

+ Nên giảm lượng mì, bổ sung lượng tôm, thịt và rau xanh

+ Tốt nhất, nên tự chế biến mì và ăn tại nhà để kiểm soát lượng calo và dinh dưỡng có trong mì một cách hiệu quả hơn.

+ Tránh ăn mì vằn thắn vào bữa tối, bữa khuya.

+ Nên kết hợp cùng chế độ ăn kiêng hợp lý và tập luyện thường xuyên để tăng cường hiệu quả đốt cháy mỡ thừa, giảm béo.

Mì hoành thánh cũng giống như một số loại bún, phở, miến vốn không phải là món ăn gây béo tuy nhiên cần được ăn uống và sử dụng 1 cách hợp lý, đặc biệt là với những người đang có nhu cầu giảm cân. Bạn chỉ nên ăn tối đa 2-3 bữa mì trong 1 tuần để thay đổi món ăn thường xuyên, vừa giúp kích thích khẩu vị vừa cung cấp nguồn dinh dưỡng đa dạng hơn cho cơ thể.

Để hỗ trợ hiệu quả giảm cân, khi ăn mì hoành thánh nên tăng lượng rau và giảm lượng mì

Trên đây là một số chia sẻ của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada về vấn đề ăn mì hoành thánh có mập không. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về món ăn này hay đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn, nhanh chóng, không phẫu thuật thì Max Burn Lipo 2020 sẽ là lựa chọn tối ưu của bạn. Max Burn Lipo 2020 áp dụng những công nghệ hiện đại nhất giúp loại bỏ mỡ thừa, trả lại thân hình gọn gàng cân đối với vòng eo giảm đến 22-30 cm chỉ sau 8 ngày điều trị. Để biết thêm thông tin chi tiết về Max Burn Lipo 2020, xin vui lòng gọi đến hotline, các chuyên gia của Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada sẽ không làm bạn thất vọng.

TIN CÙNG CHỦ ĐỀ
Ăn rau bắp cải có giảm cân không? Hé lộ bí mật có thể khiến bạn bất ngờ
Ăn rau bắp cải có giảm cân không? Hé lộ bí mật có thể khiến bạn bất ngờ

Chỉ mất 1 phút, bạn sẽ khám phá ra rau bắp cải bao nhiêu calo và ăn rau bắp cải […]

Ăn cá diêu hồng có mập không? 1 con cá diêu hồng bao nhiêu calo?
Ăn cá diêu hồng có mập không? 1 con cá diêu hồng bao nhiêu calo?

Đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn biết chính xác liệu ăn cá diêu hồng có mập không […]

Kinh nghiệm ăn gạo lứt giảm cân đúng cách, Review chuyên gia
Kinh nghiệm ăn gạo lứt giảm cân đúng cách, Review chuyên gia

(Sẽ thật là thiếu sót lớn nếu bạn bỏ qua thông tin ăn gạo lứt giảm cân đúng cách siêu […]

Gạo lứt sấy bao nhiêu calo? Ăn gạo lứt sấy rong biển có giảm cân không?
Gạo lứt sấy bao nhiêu calo? Ăn gạo lứt sấy rong biển có giảm cân không?

Chỉ cần đọc bài viết này, bạn sẽ biết chính xác liệu ăn gạo lứt sấy rong biển có giảm […]

Ăn gỏi cuốn có giảm cân được không? Bí kíp cách ăn gỏi cuốn giảm cân hiệu quả không tưởng
Ăn gỏi cuốn có giảm cân được không? Bí kíp cách ăn gỏi cuốn giảm cân hiệu quả không tưởng

Nếu bỏ lỡ bài viết này, bạn không chỉ bỏ qua cơ hội biết chính xác liệu ăn gỏi cuốn […]

Có nên ăn gia vị khi giảm cân? Giảm cân nên ăn gia vị gì? Tất cả được chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ
Có nên ăn gia vị khi giảm cân? Giảm cân nên ăn gia vị gì? Tất cả được chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ

60s đọc bài viết, bạn sẽ khám phá ra sự thật thú vị liệu có nên ăn giá vị khi […]

Không thể bỏ lỡ
Giảm béo an toàn
Giảm béo an toàn
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân không xâm lấn, phẫu thuật hiện đại nhất 2020.
Giảm cân tại nhà
Giảm cân tại nhà
Việc áp dụng cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ chị em nhanh chóng đạt được mục đích chinh phục vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất. Trước khi bắt tay vào giảm cân thì chị em nên tham khảo các cách giảm cân tại nhà chi tiết dưới đây để tìm cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.
Giảm béo mặt
Giảm béo mặt
Cách giảm béo mặt nhanh nhất nào được các chị em đánh giá cao phải đáp ứng yếu tố an toàn, không mất thời gian, không rườm rà
Giảm béo sau sinh
Giảm béo sau sinh
Dưới đây Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada muốn chia sẻ tới bạn đọc các phương pháp giảm cân cho mẹ sau sinh nhanh nhất mà vẫn nhiều sữa cực hiệu quả
Công nghệ giảm béo
Công nghệ giảm béo
Tiêu chí nào để xác định một công nghệ giảm béo có tốt hay không? Công nghệ giảm béo nào được chuyên gia và khách hàng đánh giá cao nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết trong chuyên mục sau đây để tìm kiếm câu trả lời về công nghệ giảm béo.
Bảng giá giảm béo
Bảng giá giảm béo
Cập nhật từng ngày thông tin liệu trình giảm mỡ bụng giá bao nhiêu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho quá trình giảm béo của mình.
Địa chỉ giảm béo
Địa chỉ giảm béo
Để các chị em không phải bỡ ngỡ trước hàng trăm địa chỉ giảm béo, hãy cùng theo dõi các tiêu chí đánh giá thẩm mỹ viện uy tín sau đây để tìm ra cho mình địa chỉ phù hợp nhé!
Sóng RF
Sóng RF
Sóng RF là gì? Liệu sóng RF trong thẩm mỹ có hại không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu tại đây.
Chi phí triệt lông
Chi phí triệt lông
Chỉ cần bỏ ra 3 phút đọc bài viết này, bạn sẽ biết chi phí triệt lông vĩnh viễn và có cơ hội SĂN ưu đãi triệt lông CỰC KHỦNG chỉ trong hôm nay!
Địa chỉ triệt lông uy tín
Địa chỉ triệt lông uy tín
Cùng đi tìm hiểu rõ hơn về địa chỉ triệt lông vĩnh viễn uy tín với công nghệ chính hãng, liệu trình ngắn, dịch vụ tốt...
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ

Số CCHN: 0036116/HCM-CCHN; Ngày cấp 07/06/2016; Nơi cấp: Sở Y tế TP.HCM

(*) Kết quả tùy thuộc cơ địa của mỗi người

×
Bạn quan tâm về dịch vụ của chúng tôi?

Xin chào!

Tư vấn viên Nevada sẵn sàng trò chuyện

Nevada xin chào!
Tại đây, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn trả lời mọi thắc mắc để hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân. Hãy bấm "Đồng ý" và cùng bắt đầu nhé!
Thật tuyệt! Để có thể gửi lời khuyên đến bạn, Nevada cần được cung cấp một số thông tin cơ bản của bạn :
1. Họ Tên
2. Số điện thoại
3. Nhu cầu tư vấn