8 bài massage da mặt thần thánh giúp xóa nhăn vùng dưới mắt

5 (1) vote

Sau tuổi 35, gương mặt của chị em sẽ dần xuất hiện những vết chân chim, nếp nhăn quanh khóe mắt khiến chị em dần mất tự tin vào ngoại hình của mình. Tin vui là chị em hoàn toàn có thể xóa nhăn vùng dưới mắt dễ dàng bằng các bài massage đơn giản tại nhà. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để lấy lại nét thanh xuân cho đôi mắt của bạn nhé.

1.Bài massage 1:

Thoa kem dưỡng da vùng mắt lên tay
Khép các đầu ngón tay lại
Xoa kem đều từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ từ vùng trên lông mày cho đến đuôi mắt dừng lại ở hai bên sống mũi.

xóa nhăn vùng dưới mắt

Massage quanh vùng da mắt

Tiếp tục massage 3 vòng như vậy, mỗi vòng làm 6 lần để nâng cơ quanh khóe mắt, xóa nhăn da mắt hữu hiệu.

2. Bài massage 2

Dùng tay phải kéo nhẹ vùng da ở đuôi mắt phải
Dùng tay trái massage 6 vòng tròn ở đuôi mắt. Thực hiện động tác massage này 6 lần rồi nghỉ
Đổi tay và đổi sang mắt bên trái
Massage 6 vòng rồi lại đổi tay.

xóa nhăn vùng dưới mắt

Kéo căng vùng da đuôi mắt, massage 6 vòng

Mỗi bên bạn massage 3 lần, mỗi lần 6 vòng là đủ kéo căng da vùng đuôi mắt, giúp xóa nhăn vùng dưới mắt nhanh chóng.

3. Bài massage 3

Đứng trước gương, chụm các đầu ngón tay lại
Day nhẹ trong vòng 5 giây các vùng huyệt sau: Huyệt giữa hai mắt trên sống mũi, huyệt ở bọng dưới của hai mắt, huyệt ở đuôi mỗi mắt.

xóa nhăn vùng dưới mắt

Nhấn vào các huyệt quanh mắt

Bấm huyệt là phương pháp giúp kích thích các huyệt quanh mắt giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Thực hiện bài massage này thường xuyên, bạn có thể giảm nhức mỏi mắt vì phải ngồi trước màn hình máy tính nhiều.

4. Bài massage 4

Ngồi thư giãn trên giường.
Mở to cả hai mắt
Đảo mắt chầm chập từ trái qua phải 6 vòng thì dừng lại
Đảo mắt ngược lại từ phải qua trái 6 vòng
Nhìn tập trung vào một điểm ở xa
Mỗi bên thực hiện 3 lần.

Động tác này giống như bài tập thể dục cho mắt giúp điều trị mắt khô, mắt nhìn kém từ đó mắt bạn sẽ có thần thái tự tin – sáng rõ hơn.

5. Bài massage 5

Ngồi bắt chéo chân trên sàn
Khép các ngón tay trên hai bàn tay lại
Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi nóng lên
Nhắm mắt lại. Áp hai lòng bàn tay vào vùng mãng cầu dưới hai mắt.
Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút.

Bài massage này thường diễn ra ở các phòng tập yoga vào lúc bắt đầu hoặc kết thúc một bài tập, giúp thư giãn mắt rất tốt. Bạn chỉ cần dành 5 phút mỗi ngày tập bài tập này để nâng cơ mặt và hai bên gò má.

6. Bài massage 6

Khép các ngón tay lại
Dùng phần mô các ngón tay massage theo hình vòng cung từ trái sang phải kéo vùng trên lông mày kéo đến thái dương
Massage tương tự cho vùng dưới mắt kéo dài đến mang tai

xóa nhăn vùng dưới mắt

Massage vùng mô bên dưới mắt

Thực hiện động tác này trong vòng 3 phút/ ngày giúp xóa nhăn vùng dưới mắt mà không cần phải nhờ đến kem dưỡng hay biện pháp phẫu thuật nào hết.

7. Bài massage 7

Quay mặt sang phải
Đan các ngón tay của hai bàn tai lại với nhau
Dùng phần xương hai ngón tai cái massage từ giữa phần bọng mắt trái dưới kéo dài lên thái dương.
Quay mặt sang bên trái, massage tương tự.

Bài tập này cũng có tác dụng tốt giúp tuần hoàn máu và kéo căng cơ đuôi mắt ở vùng da mắt, duy trì vẻ tươi trẻ cho đôi mắt của bạn.

Để thực sự xóa nhăn vùng dưới mắt, bạn cần kết hợp một chế độ làm việc nghỉ ngơi lành mạnh: Không nên thức khuya sau 11 giờ đêm, xem màn hình điện thoại, laptop quá nhiều…Đặc biệt là uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm, độ đàn hồi cho da căng tràn sức sống.

Đăng ký thông tin TẠI ĐÂY để được chúng tôi tư vấn miễn phí liệu trình xóa nhăn vùng mắt công nghệ cao tại TMV Nevada.