8 bài massage xóa nếp nhăn quanh vùng dưới mắt
Sau tuổi 35, gương mặt của chị em sẽ dần xuất hiện những vết chân chim, nếp nhăn quanh khóe mắt khiến chị em dần mất tự tin vào ngoại hình của mình. Tin vui là chị em hoàn toàn có thể xóa nhăn vùng dưới mắt dễ dàng bằng các bài massage xóa nếp nhăn quanh mắt đơn giản tại nhà. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để lấy lại nét thanh xuân cho đôi mắt của bạn nhé.
Mục Lục
Bài massage xóa nếp nhăn quanh mắt
Cách massage xóa nếp nhăn quanh mắt dễ làm:
- Thoa kem dưỡng da vùng mắt lên tay
- Khép các đầu ngón tay lại
- Xoa kem đều từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ từ vùng trên lông mày cho đến đuôi mắt dừng lại ở hai bên sống mũi.
Massage xóa nếp nhăn quanh mắt
Tiếp tục massage 3 vòng như vậy, mỗi vòng làm 6 lần để nâng cơ quanh khóe mắt, xóa nhăn da mắt hữu hiệu.
Bài massage 2 xóa nếp nhăn đuôi mắt
- Dùng tay phải kéo nhẹ vùng da ở đuôi mắt phải
- Dùng tay trái massage 6 vòng tròn ở đuôi mắt. Thực hiện động tác massage này 6 lần rồi nghỉ
- Đổi tay và đổi sang mắt bên trái
- Massage 6 vòng rồi lại đổi tay.
Kéo căng vùng da đuôi mắt, massage 6 vòng
Mỗi bên bạn massage 3 lần, mỗi lần 6 vòng là đủ kéo căng da vùng đuôi mắt, giúp xóa nhăn vùng dưới mắt nhanh chóng khi thực hiện cách massage xóa nếp nhăn quanh mắt này.
Bài massage các huyệt quanh mắt giảm nếp nhăn
- Đứng trước gương, chụm các đầu ngón tay lại
- Day nhẹ trong vòng 5 giây các vùng huyệt sau: Huyệt giữa hai mắt trên sống mũi, huyệt ở bọng dưới của hai mắt, huyệt ở đuôi mỗi mắt.
Nhấn vào các huyệt quanh mắt
Bấm huyệt là phương pháp giúp kích thích các huyệt quanh mắt giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Thực hiện bài massage này thường xuyên, bạn có thể giảm nhức mỏi mắt vì phải ngồi trước màn hình máy tính nhiều.
Bài massage đơn giản chỉ bằng việc đảo mắt
- Ngồi thư giãn trên giường.
- Mở to cả hai mắt
- Đảo mắt chầm chập từ trái qua phải 6 vòng thì dừng lại
- Đảo mắt ngược lại từ phải qua trái 6 vòng
- Nhìn tập trung vào một điểm ở xa
- Mỗi bên thực hiện 3 lần.
Động tác massage xóa nếp nhăn quanh mắt này giống như bài tập thể dục cho mắt giúp điều trị mắt khô, mắt nhìn kém từ đó mắt bạn sẽ có thần thái tự tin – sáng rõ hơn.
Bài massage 5 thư giãn xóa nếp nhăn đơn giản
- Ngồi bắt chéo chân trên sàn
- Khép các ngón tay trên hai bàn tay lại
- Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi nóng lên
- Nhắm mắt lại. Áp hai lòng bàn tay vào vùng mãng cầu dưới hai mắt.
- Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút.
Bài massage này thường diễn ra ở các phòng tập yoga vào lúc bắt đầu hoặc kết thúc một bài tập, giúp thư giãn mắt rất tốt. Bạn chỉ cần dành 5 phút mỗi ngày tập bài tập này để nâng cơ mặt và hai bên gò má.
Bài massage 6 tác động đến vùng mô dưới mắt
- Khép các ngón tay lại
- Dùng phần mô các ngón tay massage theo hình vòng cung từ trái sang phải kéo vùng trên lông mày kéo đến thái dương
- Massage xóa nếp nhăn quanh mắt tương tự cho vùng dưới mắt kéo dài đến mang tai
Massage vùng mô bên dưới mắt
Thực hiện động tác này trong vòng 3 phút/ ngày giúp xóa nhăn vùng dưới mắt mà không cần phải nhờ đến kem dưỡng hay biện pháp phẫu thuật nào hết.
Bài massage xóa nếp nhăn và bọng mắt
- Quay mặt sang phải
- Đan các ngón tay của hai bàn tai lại với nhau
- Dùng phần xương hai ngón tai cái massage từ giữa phần bọng mắt trái dưới kéo dài lên thái dương.
- Quay mặt sang bên trái, massage tương tự.
Bài tập này cũng có tác dụng tốt giúp tuần hoàn máu và kéo căng cơ đuôi mắt ở vùng da mắt, duy trì vẻ tươi trẻ cho đôi mắt của bạn.
Để cách massage xóa nếp nhăn quanh mắt thực sự hiệu quả, bạn cần kết hợp một chế độ làm việc nghỉ ngơi lành mạnh: Không nên thức khuya sau 11 giờ đêm, xem màn hình điện thoại, laptop quá nhiều…Đặc biệt là uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm, độ đàn hồi cho da căng tràn sức sống.
Đăng ký thông tin TẠI ĐÂY để được chúng tôi tư vấn miễn phí liệu trình xóa nhăn vùng mắt công nghệ cao tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada.
Béo bụng, béo bắp chân bắp tay, béo mặt, béo toàn thân, bạn mới vừa bị béo hay đã béo lâu năm... nói tóm lại, mọi thể loại béo đều có cách giải quyết. Tham gia ngay CỘNG ĐỒNG GIẢM BÉO VIỆT NAM!
(Bài viết có chứa đáp án về công nghệ nâng cơ bằng máy Ultherapy chính hãng tại Thẩm mỹ viện […]
“Come back” sau một thời gian dài vắng bóng, dù cực kỳ bận rộn với dự án âm nhạc mới […]
Với MASTER LIFT, chỉ sau DUY NHẤT 1 BUỔI thực hiện, bạn sẽ cảm nhận làn da mịn màng, săn chắc, […]
Đọc ngay bài viết này để biết cách xem tướng số người có ấn đường bị khuyết lõm chính xác […]
Vết sẹo ở ấn đường là điềm lành hay dữ, dự báo điều gì? Tất cả sẽ có trong bài viết […]
Ấn đường có nếp nhăn hình chữ bát là điềm CÁT hay HUNG? Đọc ngay bài viết này để biết […]
