Giải đáp thắc mắc 1 bánh trứng Tipo bao nhiêu calo? Ăn bánh trứng Tipo có béo không?

Hãy dành 2 phút ngắn ngủi để khám phá 1 bánh trứng Tipo bao nhiêu calo và bí quyết ăn bánh không làm tăng cân.

Sở hữu vị ngọt nhẹ, giòn tan và béo ngậy, bánh trứng Tipo là lựa chọn cho bữa sáng và các bữa ăn nhẹ của rất nhiều người. Dù thường xuyên ăn bánh nhưng lại có không ít người hoàn toàn “mù mờ” về hàm lượng calo của loại bánh này. Vậy 1 cái bánh trứng Tipo bao nhiêu calo? Ăn bánh trứng Tipo có béo không? Làm thế nào để ăn bánh mà không béo? Tất tất tật những điều cần biết về bánh Tipo sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.

1 cái bánh trứng Tipo bao nhiêu calo?

Có hương vị khá ngon, tiện lợi, bánh trứng Tipo Hữu Nghị là bữa sáng nhanh gọn, đơn giản của rất nhiều người bận rộn. Bánh được làm từ bột mì, trứng, sữa, muối, nước, chất tạo xốp, shortening,… rất dễ ăn và không tạo cảm giác ngán. Một người thường có vẻ ăn được 3, 4 chiếc bánh 1 lúc dù hoàn toàn không biết 1 bánh trứng Tipo bao nhiêu calo.

Theo thông tin từ nhà sản xuất, 1 chiếc bánh trứng nướng Tipo (10g) chứa khoảng 48 calo. 100g bánh calo có thể chứa đến 480 calo – tức là bằng 1 bát bún mắm nêm Đà Nẵng. Bánh trứng Tipo có khá nhiều vị khác nhau với trọng lượng khác nhau từ 220g, 250g đến 500g 1 hộp bánh, mỗi loại cũng chứa hàm lượng calo khác nhau.

• 100g bánh trứng Tipo kem sữa bao nhiêu calo?

Ngoài vị trứng nướng cơ bản, bánh trứng vị kem sữa được nhiều trẻ em yêu thích nhờ vị ngọt ngào dễ ăn. 100g bánh vị kem sữa có nhiều calo hơn bánh thông thường, có thể chứa đến 510 calo.

• 100g bánh trứng Tipo sầu riêng bao nhiêu calo?

Bánh trứng Tipo vị sầu riêng là 1 trong những sản phẩm HOT nhất của hãng, 100g bánh bị sầu riêng chứa khoảng 525 calo.

• 100g bánh trứng vừng socola bao nhiêu calo?

Cacao sữa được sử dụng trong các loại bánh, kẹo thường chứa lượng calo khá lớn. 100g bánh trứng vừng socola tuy rất ngon miệng nhưng có thể chứa đén 518 calo.

Đọc đến đây có lẽ nhiều người sẽ rất bất ngờ vì không nghĩ các loại bánh trên lại chứa nhiều năng lượng đến thế. Bạn có bất ngờ không? Tiếp tục tìm hiểu ăn bánh trứng Tipo có mập không trong phần tiếp theo nhé.

Ăn bánh trứng Tipo có béo không?

Ngoài câu hỏi 1 bánh trứng Tipo bao nhiêu calo thì ăn bánh trứng có béo không, có mập không cũng được rất nhiều người quan tâm. Để trả lời cho câu hỏi này, bạn cần làm vài phép tính đơn giản. Nếu bạn hiểu rõ mối tương quan giữa lượng calo cần nạp cho cơ thể và lượng calo mà bánh trứng cung cấp thì sẽ nhanh chóng rút ra được kết luận cho mình.

+ Trung bình 1 ngày, mỗi người cần nạp khoảng 2000 calo, tức là mỗi bữa ăn bạn cần nạp khoảng 667 calo. Nếu bạn nạp ít hơn 667 calo thì có thể giảm cân, ngược lại, nếu nạp trên 667 calo/bữa thì bạn sẽ tăng cân do lượng năng lượng dư thừa tích tụ trông cơ thể.

+ 100g bánh trứng nướng Tipo chứa khoảng 480 calo. Nếu muốn ăn bánh như 1 bữa ăn chính, bạn cần ăn ít nhất 200g bánh mới cảm thấy đủ no. Thậm chí với những người “hảo ngọt”, họ có thể ăn đến 300g bánh. Tức là bạn sẽ nạp đến 960 – 1,440 calo khi ăn no bánh trứng nướng. Với mức calo được nạp cho 1 bữa như thế này, chắc chắn bạn sẽ TĂNG CÂN.

=> Như vậy đã có khẳng định ăn bánh trứng Tipo có thể gây BÉO.

Nếu bạn lo lắng vì thời gian vừa qua đã ăn quá nhiều bánh trứng nướng Tipo, hãy kiểm tra số đo BMI và số đo cơ thể để xem mình có bị thừa cân không nhé.

Cách ăn bánh trứng Tipo không tăng cân

Với phần diễn giải ở trên, bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi 1 bánh trứng Tipo bao nhiêu calo. Với hàm lượng đường, chất béo và lượng calo khá cao, bánh Tipo chắc chắn không phải là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang có nhu cầu giảm béo, giảm cân. Nhưng nếu trong những hoàn cảnh bắt buộc ví dụ như thời gian eo hẹp, buộc phải ăn những bữa ăn gọn nhẹ bằng bánh Tipo thì phải làm sao?

Trong những trường hợp như vậy, bạn vẫn có thể ăn bánh trứng Tipo. Thậm chí, dù đang trong quá trình ăn kiêng, bạn vẫn có thể ăn loại bánh ngon miệng này mà không lo tăng cân với những tips nhỏ rất hữu ích như sau:

+ Chỉ nên ăn bánh trứng Tipo trong bữa sáng hoặc bữa phụ. Không nên chọn Tipo như một bữa ăn chính.

+ Bánh trứng nướng Tipo thường được đóng gói dạng 115g hoặc 220g nhưng bạn đừng “dại dột” mà ăn hết cả gói trong 1 lần. Mỗi lần chỉ nên khoảng 2-3 chiếc bánh, mỗi chiếc nặng chừng 10g. Để tạo cảm giác no, bạn nên uống thêm nước lọc, sữa tươi không đường, cafe đen, cháo yến mạch hoặc các loại hạt ít béo.

+ Không nên ăn bánh trứng nướng Tipo thường xuyên. Ngoài chứa nhiều calo thì bánh cũng có một hàm lượng đường không hề nhỏ. Trong 100g bánh trứng có thể chứa đến 37g đường. Ăn nhiều đường không hề tốt cho sức khỏe. Đặc biệt những người bị bệnh tiểu đường, huyết áp, tim mạch tuyệt đối không được ăn bánh trứng nướng Tipo.

Cách làm bánh trứng Tipo cho người ăn kiêng không gây béo, mập

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 100g bơ

– 1/2 thìa cà phê baking

– 150g bột mì

– 2 quả trứng gà

– 1/4 thìa cà phê muối

– 100g sữa tươi

– 120g đường xay

– 100g Sô cô la trắng

Cách làm bánh trứng Tipo:

– Bước 1: cho trứng, bơ, đường vào tô lớn và đánh bông lên.

– Bước 2: Rây bột mì và bột nở vào tô bơ trứng, cho sữa vào và trộn đều hỗn hợp.

– Bước 3: Bật lò nướng ở 165 – 170 độ cho nóng.

– Bước 4: Chia bột vào khuôn và nướng 45 – 60 phút tùy kích thước lớn hay nhỏ của khuôn bánh.

– Bước 5: Bánh chín lấy ra ngoài để nguội và cắt thành những lát mỏng rồi cho vào lò sấy 100-150 độ khoảng 25 phút thì tắt lò nướng và lật mặt bánh cho giòn đều.

– Bước 6. Đun chảy socola trắng rồi phết một lớp mỏng lên bề mặt bánh, để nguội và thưởng thức.

Mặc dù bánh rất ngon miệng, dễ ăn và tiện lợi nhưng nếu đã biết 1 bánh trứng Tipo bao nhiêu calo rồi, chắc hẳn bạn sẽ thay đổi chế độ ăn uống với bánh trứng nướng Tipo. Nếu bạn mong muốn được giảm cân một cách nhanh chóng, an toàn, không phẫu thuật, đừng ngại ngần liên hệ với Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada thông qua số hotline 18002045 hoặc ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn chi tiết bởi các chuyên gia.